Het Corona virus houdt ons allen bezig, bijna niemand uitgezonderd. Dit virus lijkt een uitnodiging om letterlijk en figuurlijk bij onszelf naar binnen te gaan. Voor de een is het knallend druk, voor de ander is het wat tè rustig. Op die momenten (tijdens crisis) komen onze persoonlijke obstakels vaak harder naar boven dan anders. Vandaar dit extra aanbod voor wat lucht en leren hier met meer gemak mee om te gaan.
Via onderstaande link kan je als zorgprofessional aanmelden voor kosteloze sessies bij mij, of bij een collega:
https://www.sterkinjewerk.nl/extra-coaching/
Mijn reguliere aanbod gaat door op op 1,5 meter afstand of online:
- Healing vanuit huis : 15-20 min
Een healing maakt dat je energie weer meer kan zakken in je lijf. Dat geeft rust en voelt ontspannen. Wekelijks herhalen versterkt het resultaat.
-Eenmalige healing ( 35,- incl btw)
-3 weken elke week een healing op maandag, voor een fijn beging van je week (3x healings: 95,-)
Klik hier voor mijn mailadres, geef je wens aan en druk op send :-). - Losse coaching wordt steeds authentieker in je communicatie en je relaties- Ik spiegel de signalen van je lichaam aan jou. Neem je favoriete communicatieprobleem mee en leer anders reageren.
N.B. Zèlf de vaardigheden ontwikkelen om meer verbinding te maken met onspanning vanuit het lijf kan in een traject van 5 sessies). - Van hoofd naar hart traject – in 5 sessies met o.m body focus begeleiding zijn je energiezuigers inzichtelijk, heb je je belemmerende patronen aangepakt en heb je de vaardigheden voor ontspanning en luisteren naar je lijf eigen gemaakt. Minder in het hoofd, meer energie, (nog) keuzes vanuit het hart.
Bel of mail om te onderzoeken of iets voor je kan betekenen.
Wat kan je zelf al doen om je rust te vinden?
In deze periode is tijd voor jezelf van nog groter belang.
– Elke dag een moment voor jezelf, zonder input, is een stevige basis.
– Even wandelen
– fietsen,
– 10 minuten opladen met een kop thee, (leren) mediteren, schrijven, knutselen, schilderen, zingen als je wilt!
– De meditaties en oefeningen van yoga guru Esther Ekhart op Youtube, vind ik zelf fantastisch. (Leren mediteren kan ook bij mij).
– In de natuur zijn helpt(!), al is het maar een half uurtje.
– Alleen het nieuws volgen dat noodzakelijk is, want vrolijke berichten worden daar vaak vergeten.
– Help of inspireer een ander! Groet en help je buren en contacten op social media. Want dat we allemaal verbonden zijn, is nu duidelijker zichtbaar dan ooit.