1 op 1

Hoe draagt mijn Coaching bij aan jouw ontwikkeling en persoonlijk Leiderschap? Kijk of jij zou willen wat er dmv mijn sessies bij jezelf te halen is:

  • Ontspanning
  • Lekker in je vel zitten
  • Reflectiemomenten om te ervaren welke koers je uit wilt
  • Hoe je grenzen stelt en wilt stellen
  • Wat je energie geeft en wat je energie kost
  • Helder beeld van jouw invloed op je omgeving
  • Gewenste verandering in gedrag
  • Gemak in relaties
  • Luisteren naar je eigen lichaam en intuïtie
  • Je triggers kennen en daarmee om (leren) gaan
  • Authentiek leven en werken
  • Meer vrijheid om krachtig in leven en werk te staan

Wat houdt het in?

Net als bij Teamcoaching, maak ik je bij één-op-één coaching of leiderschapscoaching bewust van je eigen (vaak onbewuste) patronen, waarmee je jezelf tegen houdt om geheel in je kracht te staan. Je brengt  bijvoorbeeld een blokkade of persoonlijk conflict in waar je tegenop loopt en waar je nu graag stappen in wilt zetten. (Dat kan zich op werk en of in privé situaties voordoen).
Via gesprek – en ook via lichamelijke oefeningen – breng ik je in contact met die ‘belemmering’. Wij zijn vaak bang dat als we ons probleem ‘aanraken’, we er ook in blijven, maar het tegendeel is waar. Zodra die belemmering of emotie aandacht krijgt, ontstaat er ruimte.
Onbewuste patronen en overtuigingen komen aan het licht. Je ervaart rust en ruimte om vervolgens andere/ prettiger stappen te zetten.
Omdat verstandelijke inzichten nog niet aanzetten tot gedragsverandering, maar lichamelijk gevoelde inzichten wel, werk ik ook met lichamelijke oefeningen, bodyscans en beweging. Deze helpen, om inzichten in het brein tot gevoelde ervaringen te brengen. Hiermee wordt verandering op gedrag mogelijk.
Afhankelijk van de vraag die zich voordoet, gebruik ik verschillend gereedschappen. Kennis en ervaring uit sociologie, communicatieadvies, mediation en team-coaching en ook energiewerk, geven mij een brede basis om echt naar mensen te luisteren en hun te begeleiden naar hun eigen antwoorden.

Resultaat
Aan het eind van 5 of 6 sessies heb je meer energie, helder waar je kracht ligt, hoe jouw communicatie overkomt en maak je in het leven andere keuzes die je meer vrijheid, balans en rust geven. Om steeds meer in lijn met je zelf te leven en te werken. Natuurlijk kan je bij mij ook een soort ‘maandelijks onderhoud’ boeken. Een jaarabonnement waardoor je een heel jaar lang vaste momenten hebt om tot jezelf te komen. Informeer even naar de mogelijkheden.

Foto Joris van Leeuwen

Mijn sessies werken op basis van vertrouwen. Die klik of dat gevoel van vertrouwen ervaren, is belangrijk bij het vinden van jouw coach of therapeut. Neem daarom contact met me op om eerst een kennismaking in te plannen.

© 2021 WeesAlsWater – for inner peace and strenght

Thema door Anders Norén